2024.03.28. - Gedeon, Johanna

Egyre terjed a technostressz

Enzo di Frenna olasz újságíró több száz alkalmazott szokásait jegyezte fel és rendszerezte, majd kiadott egy könyvet is a témában. A most nyilvánosságra hozott tanulmányából kiderült, hogy a technostressz nevû jelenséget nem árt komolyan venni. A megkérdezett szakemberek ugyanis szinte egész nap a képernyõ elõtt ülnek, dolgoznak és interneteznek.
kutya cica örökbe fogadás állatvédelem szja 1%

A 80 százalékuk emiatt úgy érezte, hogy a munkája rendkívül stresszes. "Elsõsorban olyan emberekrõl van szó, akik naponta 9 vagy akár 12 órát is a PC elõtt vannak" - közölte a riporter.

Kiderült, hogy a megkérdezett alkalmazottak számára csak az e-mailek megválaszolása és megírása napi több órájukat veszi igénybe. A technostressz következményei: koncentrációs zavarok, az energiák elaprózása és csökkenõ munkateljesítmény.

Enzo di Frenna szerint az emberek alábecsülik ezeket a kockázatokat, nem figyelnek a figyelmztetõ jelekre. Pedig akár csak pár perces, rövid szünetek beiktatásával, meditációval és akár jógával a stressz csökkenthetõ lenne.